Гейнеры

Магазин спортивного питания "Атлет"
Все для бодибилдинга и фитнеса

Практически всегда, когда человек приходит в зал, чтобы начать заниматься с целью набора мышечной массы, на него сваливается поток информации от тренеров и знакомых о том, что нужно делать, как и когда «жать». Ко всему этому выясняется, что нужно еще и специфически питаться, что-то пить. В голове смешиваются все новые и новые термины, рекомендации, и, скорее всего, на этой стадии и происходит возникновение неясности о том, что такое гейнер, когда его пить и почему он «протеин». Давайте разберемся, как выбирать гейнер, как и когда его пить, зачем и главное, что такое гейнер.

       Многие называют гейнеры протеинами. Это ошибочно, но не совсем. Гейнеры представляют собой смесь углеводов и белков (протеинов) в разных пропорциях. Но как правило, процент массы углеводов больше, чем белков и составляет от 50 до 80 процентов. Это очень много ввиду того, что гейнер - это базовая добавка атлетов на стадии набора веса, протекающей в сочетании с силовыми тренировками, он часто обогащен витаминами и минералами в достаточно большом количестве. Это понятно, ведь любые физические нагрузки повышают требования к витаминам и минералам. В согласии с данным определением находится... гречка! И действительно, до 15% белка, состоящего из 18 аминокислот, всего 2% сахара и остальное углеводы с низким гликемическим индексом (долго усваиваются, не повышая уровень сахара в крови), до 10 минералов и до 5 витаминов. Вот это гейнер. Не даром в среде культуристов ходила шутка: «Поможет только гречка. Внутривенно!».  Поэтому независимо от того, каким видом спорта Вы занимаетесь и какие цели перед собой ставите, набор ли веса, или его снижение, стоит включить этот ценный продукт в свой рацион.
 Конечно же, трудно представить себе человека, уплетающего с килограмм гречневой каши перед каждой тренировкой. Поэтому на выручку идут научные знания в области специализированного питания для спортсменов. Выбирая гейнер для набора массы, следите за тем, чтобы в состав входили углеводы с различной длинной цепи. К быстро усваиваемым углеводам относятся глюкоза, фруктоза, декстроза и сахароза. К долго усваиваемым: мальтодекстрин, декстрин и крахмал. Сюда же относится и клетчатка, но ее в гейнеры как правило не добавляют.

Как уже было сказано выше, гейнеры до 80% состоят из углеводов. Оставшаяся часть - это белки. Также как и с углеводами, хорошо когда белковая составляющая представлена смесью протеинов с различной скоростью усвоения. Например, смесь сывороточного и казеинового протеинов.
Очень часто в гейнеры, наряду с витаминами и минералами, добавляют и креатин. Если Вы планируете ввести креатин в свой рацион, вряд ли для достижения какого-либо эффекта Вам хватит креатина в гейнере. Нужно купить креатин дополнительно. Дело в том, что креатин чаще всего принимают со стадией загрузки, что сделать, принимая только гейнер, обогащенный креатином, невозможно. А вот пройдя стадию загрузки креатином, Вы можете отказаться от него в пользу такого гейнера. Подробнее о креатине Вы сможете ознакомиться в статье про креатин.

Выбирая гейнер, помните, что принципиальных различий между гейнерами различных марок нет. Это белки и углеводы. Поэтому ориентируйтесь на авторитет выбираемой марки. По нашим наблюдениям, наибольшей популярностью пользуются гейнеры Weider линии Mega Mass. Экспериментируйте, пробуйте.

Тут все как с гречкой. Главное соблюдать дозировки, и не есть без меры. Шутка. Но с очень большой долей правды. Соблюдайте рекомендации производителя по приему. Следите за реакцией организма (за скоростью и качеством набора веса). В очень редких случаях может возникнуть реакция на компоненты гейнера, но это возникает не чаще, чем и с другими продуктами питания.

Гейнер или протеин

Лучше всего выбирать комбинацию. Например, в первой половине дня или перед тренировкой пейте гейнер, а после тренировки или на ночь пейте протеин. Помните, что основное различие между этими категориями питания в углеводной составляющей. И там где нужны углеводы, просто протеином не обойтись. Гейнеры для набора веса — это базовый продукт для любого атлета, стремящегося увеличить свою мышечную массу. 

Optimum Nutrition (США)

Serious Mass
Упаковка: 1360гр, 2727 гр, 5455 гр.

С помощью Serious Mass Вы получите необходимое количество протеинов, углеводов, микроэлементов и калорий, что поможет Вам быстро набрать вес. Каждый элемент имеет высокую Биологическую Ценность.

Serious Mass содержит такие ключевые факторы, как аминокислоты.

Serious Mass содержит 50 грамма белков и 252 грамма энергоуглеводов в каждой порции. Комплекс углеводов содержит длинные, средние и короткие цепочки полисахаридов, дающих энергию Вашему организму, в том числе и кристаллическую фруктозу.

Условия применения
Рекомендуется употреблять Serious Mass не менее 3-х раз в сутки. Для наилучших результатов принимать 1-2 мерные ложки после завтрака спустя 1 час, за 1-2 часа до тренировки и в течение 45 минут по окончании тренинга. Развести 1-2 мерные ложки порошка Serious Mass с 1,5- З стаканами холодной воды, нежирного молока или сока, перемешивать в течение 45 сек. до полного растворения. Можно добавить кусочки льда и взбить.

Упаковка: 5450г (16 порций)
Содержание порции: 2 мерных ложки(334 г)
Наименование Содержание % от Р.Д.Н.*
Калории 1250 **
Калории от жиров 35 **
Всего жиров 4 г 6%
Насыщенные жиры 2,5 г 13%
Холестерин 80 мг 27%
Всего углеводов 253 г 84%
Сахар 20 г **
Протеин 50 г 100%
Витамин А 5000 МЕ 100%
Витамин С 60 мг 100%
Витамин D 200 МЕ 50%
Витамин Е 30 МЕ 100%
Тиамин 4,8 мг 320%
Рибофлавин 4 мг 235%
Ниацин 50 мг 250%
Витамин В6 5 мг 250%
Фолиевая кислота 400 мкг 100%
Витамин В12 10 мкг 167%
Биотен 300 мкг 100%
Пантотеновая кислота 25 мг 250%
Кальций 630 мг 63%
Железо 5 мг 28%
Фосфор 460 мг 46%
Иод 150 мкг 100%
Магний 140 мкг 35%
Цинк 15 мг 100%
Селен 70 мкг 100%
Медь 1 мг 50%
Марганец 2 мг 100%
Хром 120 мкг 100%
Молибден 75 мкг 100%
Натрий 430 мг 18%
Калий 950 мг 28%
Креатин моногидрат 1 г **
L-глутамин 500 мг **
Глутаминовые пептиды 500 мг **
Холин (Холин битартрат) 250 мг **
Инозитол 250 мг **
РАВА (пара-аминобензойная кислота) 5 мг **
* — рекомендуемая дневная норма
** — рекомендуемая дневная норма не установлена

Прочие ингредиенты
мальтодекстрин, протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, сладкая молочная сыворотка), искусственные ароматизаторы, витаминная и минеральная смесь (фосфат дикалия, аспартат магния, фосфат дикальция, цитрат кальц, аскорбиновая кислота, ниацинамид, цитрат цинка, бета каротин, пантотенат дикальция, диальфа токоферил сукцинат, селенометионин, глюконат меди, фумарат железа, аминокислотный хелат марганца, мононитрат тиамина, пиридоксин гидрохлорид, рибофлавин, полиникотинат хрома, фолиевая кислота, биотин, аминокислотный хелат молибдена, холекальциферол, иодид калия, цианокобаламин), триглицериды со средней цепью,красители.

Pro Complex Gainer

Упаковка: 2226 гр, 4450 гр

Новый продукт для набора "чистой массы" без жира. В отличие от типичных продуктов для набора массы, в Pro Complex Gainer значительно больший процент калорий поступает от белка. Соотношение белка к углеводам в одной порции 55 г. / 85 г. Основным источником белка в Pro Complex Gainer является сывороточный изолят, самый чистый и дорогой из всех видов белка. Уникальное сочетание трех видов белка, с наибольшей биологической активностью - сывороточного, яичного и казеина дают быстрое, среднее и медленное усвоение, что позволяет достичь максимальных результатов.
Pro Complex Gainer обладает набором из 25 витаминов и минералов и пищеварительных ферментов.
В отличие от классических гейнеров, когда для потребления одной порции бывает необходимо выпить литр жидкости в один прием, после которой желудок кажется переполненным и трудно съесть что-нибудь еще, Pro Complex Gainer не оставляет чувства тяжести в желудке, ощущения от его приема больше похоже на потребление протеина.
Из 620 калорий в порции, менее 4% из сахара, что также не типично для гейнера.
Еще одно преимущество Pro Complex Gainer - для разведения достаточно даже просто чашки и ложки.

Количество питательных веществ в одной порции продукта (1 мерный совочек = 159 г):
Калории 620 Кальций 560 мг
в т. ч. Калории от жиров 60 Железо 5 мг
Всего жиров 7 г Фосфор 330 мг
в т. ч. Насыщенные жиры 3 г Йод 70 мкг
Холестерин 50 мг Магний 125 мг
Всего углеводов 85 г Цинк 3 мг
Протеин 55 г Селен 10 мкг
Витамин А 1005 МЕ Медь 0,4 мг
Витамин С 23 мг Магний 0,78 мг
Витамин Е 11 МЕ Хром 36 мкг
Тиамин 0,3 мг Молибден 20 мкг
Рибофлавин 0,65 мг Хлорид 200 мг
Ниацин 4 мг Натрий 350 мг
Витамин В6 0,39 мг Калий 350 мг
Фолиевая к-та 79 мкг Борон 387 мкг
Витамин В12 1,2 мкг Aminogen® 100 мг
Биотин 58 мкг Carbogen® 100 мг
Пантотеновая к-та 2 мг Лактоза 1 мг

Другие ингредиенты: протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды, яичный протеин), искусственные ароматизаторы, лецитин.

Рекомендации по применению:
В перерывах между приемами пищи: по 1-2 порции, для поддержания азотного баланса и высококалорийной диеты.
После тренировки: 1 порцию через 30-60 минут после тренировки для лучшего восстановления.
Перед сном: 1 порцию за 45-60 минут до сна для усвоения и восстановления в течение ночи.

Muscle Tech (США)

Mass-Tech

Продвинутая гейнер-формула, кардинально увеличивающая объемы и силу мускулов!
Давайте посмотрим правде в глаза: размер — это все! Ничто так не говорит людям о том, что Вы являетесь бодибилдером, как груды мышц на Вашем теле с их широкими плечами, большими руками, мощной грудью и спиной, могучими ногами. Бодибилдеры и тяжелоатлеты всегда в поисках новой добавки, которая позволит увеличить существующий размер мускулов. Испытываете ли Вы проблемы с ростом или Вам трудно набирать массу, теперь появилась реальная помощь в преодолении подобного рода преград. А называется она Mass-Tech. Mass-Tech — это превосходный гейнер, который приведет к кардинальному мышечному росту и изменит Ваши представления о том, что значит работать на массу. Пожинайте плоды Вашего времяпрепровождения в спортивном зале, используя Mass-Tech, и набирайте такую массу, о которой раньше и не мечтали!

Mass-Tech — это восхитительный, высокобелковый гейнер, который содержит точную смесь из протеина, углеводов и полезных жиров, помогающих Вам нарастить массу. Идеальный макронутриентный состав в Mass-Tech — совершенное решение для бодибилдеров и атлетов, стремящихся увеличить массу и силу без накопления лишнего подкожного жира. Mass-Tech дает 2000 калорий в день, если принимается дважды в день с использованием двух чашек нежирного молока на порцию, а также уже содержит 45 г высококачественного протеина, чтобы помочь восстановлению и росту размера и силы мускулов. На самом деле, в одном исследовании было обнаружено, что протеиновая составляющая в Mass-Tech увеличивает протеиновый синтез в среднем на 68 процентов! Mass-Tech также содержит 150 г энергетически ценных углеводов, при этом мало сахара и 5 граммов клетчатки на порцию! Мы также включили некоторые другие полезные ингредиенты в нашу формулу, например, патентованную смесь MASS-PRO, чтобы помочь взять правильный старт в наборе массы. Никакая другая гейнер-формула из существующих на рынке спортивного питания не имеет в своем составе такой совершенной комбинации ингредиентов!

Mass-Tech легко позволит Вам добавить в свой ежедневный рацион добавочные калории, если Ваша цель — увеличить свои размеры. Наша формула основана на научных исследованиях и, конечно, не похожа ни на одну другую гейнер-формулу, которую Вам уже довелось попробовать. Еще одно превосходное качество Mass-Tech — это его вкус. Компания MuscleTech отдает себе отчет в том, что вкус также важен. Вот, почему мы добились того, что вкус Mass-Tech просто восхитителен! Он настолько восхитителен, что во время приема нашего гейнера Вам будет казаться, что Вы едите мороженое или пьете вкусный молочный коктейль. И все это с единственной целью — помочь Вам набрать невероятную мышечную массу! Это самая совершенная гейнер-формула! Добавьте ее в свою программу спортивного питания и твердо станьте на путь набора настоящей MASS'ы!

Количество питательных веществ в одной порции (5 ложек = 218 г) продукта:

Калории – 830, в т. ч. Калории от жиров – 45
Всего жиров – 5 г, в т. ч. Насыщенные жиры – 3 г, Транс-жиры – 0 г
Холестерин – 85 мг
Всего углеводов – 150 г, в т. ч. Пищевая клетчатка – 5 г, Сахар – 6 г
Протеин – 45 г
Витамин А (пальмитат витамина А) – 2500 IU
Витамин С (аскорбат натрия) – 30 мг
Витамин D (холекальциферол) – 200 IU
Витамин Е (ацетат витамина Е) – 15 IU
Тиамин (мононитрат тиамина) – 0.75 мг
Рибофлавин – 0.85 мг
Ниацин (ниацинамид) – 10 мг
Витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид) – 1 мг
Фолиевая кислота – 200 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин) – 3 мкг
Биотин – 150 мкг
Пантотеновая кислота – (дикальций пантотенат) – 5 мг
Кальций (сывороточный минеральный комплекс и дикальций фосфат) – 640 мг
Фосфор (сывороточный минеральный комплекс, дикальций и дикалий флсфат) – 460 мг
Магний (сывороточный минеральный комплекс и оксид магния) – 220 мг
Натрий (сывороточный минеральный комплекс) – 540 мг
Калий (сывороточный минеральный комплекс и фосфат дикалия) – 380 мг
MASS-PRO™ (моногидрат креатина, глютаминовые пептиды, L-изолейцин, L-лейцин, L-глютамин, таурин, L-валин, N-ацетил-цистеин, альфа липоевая кислота, Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) exract (семя) (стандартизован под 20% 4-гидроксиизолейцин), D-пинотол) – 3.8 г
Другие ингредиенты: мальтодекстрин, концентрат сывороточного протеина, рисовый порошок, пшеничная мука, овсяная клетчатка, инулин, целлюлозная камедь, натуральные и искусственные ароматизаторы, изолят сывороточного протеина (с ионообменом), соль, подсолнечное масло, казеинат кальция, порошок из льняного масла, лецитин, сукралоза, масло огуречника, моно- и диглицериды.

Рекомендации по применению:
Добавьте пять ложек продукта в 460–510 мл холодной воды или нежирного молока. Принимайте одну порцию между приемами пищи или после тренировки.

Порций в упаковке: ок. 10  

MT Mass-Tech Performance Series Гейнер с расширенной формулой для максимального набора мышечной массы.

Категория: MuscleTech Performance Производитель: MuscleTech Упаковка: 3,2 кг
Новый Mass Tech Performance является прорывным гейнером, который подойдет любому человеку, который хочет набрать мышечную массу. В каждой порции Mass Tech Performance содержит 80 граммов белка и 1170 калорий при смешивании с 500 мл обезжиренного молока. Что еще нужно для бурного анаболизма?
Но MuscleTech пошли дальше – в отличии от других производителей, которые добавляют в гейнеры креатин в ничтожных количествах, Mass Tech Performance даст Вам 10 г самого проверенного креатина с каждой порцией!
Хорошая новость заключается еще и в том, что продукт выпускается теперь в большой упаковке. Каждый килограмм этого гейнера становится более доступным по цене!
Рекомендации по применению:
При высоких потребностях в питательных веществах, пейте дважды в день между приемами пищи. Если Вы начинающий спортсмен, пейте по половине порции.
Рекомендации по приготовлению:
255г (5 мерных ложек) размешать в 500 мл воды или молока до 1,5% жирности.
Ингредиенты:
мультифазный углеводный комплекс (полимеры глюкозы, изомальтулоза, овсяные отруби, амарант, лебеда, гречиха, просо, чиа), мультифазная система протеинов (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный альбумин, изолят сывороточного протеина, гидролизованный изолят сывороточного протеина) смесь омега жиров ([подсолнечное масло, кукурузная патока, казеинат натрия, моно-и диглицериды, дикалия, трикальцийфосфат, соевый лецитин, токоферол (в качестве консерванта)], триглицериды со средней цепью), натуральные и искусственные ароматизаторы, целлюлозная камедь, соевый лецитин, ацесульфам калия, соль, сукралоза, L-глютамин, L-изолейцин, L-валин.
Питательная ценность:
1 порция 100г порошка
Калорийность 1000 ккал 392 ккал
Протеины 63 г 25 г
Углеводы 168 г 69 г
из них сахар 8 г 3 г
Жиры 9 г 3,5 г
Mass-Tech® Co-Factors
Креатин моногидрат 10 г 4 г
L-аланин (всего) 3 г 1,2 г
L-глицин (всего) 3 г 1,2 г
L-лейцин (всего) 5 г 2 г
Таурин 2 г 0,8 г
Enzyme Digestion Complex
Папаин 50 мг 19 мг
Амелаза 50 мг 19 мг

MT 100% Mass Gainer Высококалорийный гейнер.

    Категория: Гейнеры Производитель: MuscleTech  Упаковка: 5,4кг

100% Premium Mass Gainer одна из последних инноваций MuscleTech. Эта высокоэнергетическая массонаборная формула отличный выбор для бодибилдеров и стронгменов, желающих получить нутриенты, необходимые для роста мышц и силы. 100% Premium Mass Gainer не только просто работает, он также обладает при этом таким отличным вкусом, что вам захочется съесть еще.

Рекомендации по применению:
Принимайте 2-3 раза в день между основными приемами пищи.

Рекомендации по приготовлению:
Смешайте 2 мерные ложки (56 г) с 350 мл воды.

Ингредиенты:
мальтодекстрин, концентрат сывороточного протеина, изолят молочного протеина, кальция казеинат, изолят сывороточного протеина (ионообменный, 97% чистоты), масло какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, сукралоза, ацесульфам калия, соевый лецитин, витамины.

Питательная ценность:
  Порция 335г На 100г порошка
Калорийность 1270 ккал 254 ккал
Протеины 50 г 10 г
Углеводы 261 г 52 г
   сахар 11 г 3,2 г
   пищевые волокна 1 г 0,2 г
Жиры 3 г 0,6 г
Натрий 530 мг 106 мг
Витамин A 192 МЕ 38 МЕ
Витамин C 2 мг 0,4 мг
Витамин D 11 МЕ 2,2 МЕ
Витамин E 0,7 МЕ 0,14 МЕ
Тамин 0,03 мг 0,006 мг
Рибофлавин 0,04 мг 0,008 мг
Ниацин 0,48 мг 0,096 мг
Витамин B6 0,05 мг 0,01 мг
Фолиевая кислота 13 мкг 2,6 мкг
Витамин B12 0,17 мкг 0,034 мкг
Биотин 8 мкг 1,6 мкг
Пантотенова кислота 0,2 мг 0,04 мг
Кальций 350 мг 70 мг
Железо 3 мг 0,6 мг
Фосфор 18 мг 3,6 мг
Иод 3 мкг 0,6 мкг
Магний 13 мг 2,6 мг
Цинк 0,3 мг 0,06 мг
Медь 0,04 мг 0,008 мг
Креатин моногидрат 5 г 1 г
Аминокислотная смесь 2020 мг 404 мг
   L- Глутамин    
   L- Глутаминовая кислота    
   Таурин    
   L- Лейцин    
   L- Изолейцин    
   L- Валин

BSN (США)

TRUE-MASS
Упаковка:2610 гр.

Это действительно круто!
True-Mass - новейшая формула гейнера ультра-премиум класса для построения исключительно сухой мышечной массы без капли жира!
True-Mass - настоящая сенсация среди гейнеров. True-Mass - смесь высококлассных протеинов и углеводов с низким гликемическим индексом, разработанная для эффективного поддержания высокой калорийности, АБСОЛЮТНО необходимой для мышечного роста. В отличие от старых формул гейнеров, высокая калорийность которых была обеспечена простыми сахарами и неминуемо вела к ожирению, True-Mass строит исключительно сухую мышечную массу без капли жира! Постепенно высвобождаемые аминокислоты долгое время поддерживают их высокий в крови, создавая оптимальные условия для протеинового синтеза и анаболизма (построения новых мышечных волокон).
True-Mass быстро восстанавливает поврежденные тренировочным стрессом мышцы и залечивает микротравмы, полученные во время интенсивных тренировок. Одновремено, True-Mass восстанавливает уровень гликогена, создавая организму идеальные условия для роста. True-Mass настолько мощный продукт, что нет необходимости добавлять туда креатин, какие либо стимулянты или гормональные препараты. True-Mass содержит максимальное количество ВСАА и имеет самый богатый аминокислотный профиль среди гейнеров. Все возросшие после тренировки потребности организма в пластичном строительном материале будут обеспечены True-Mass .

Кроме того, BSN разработала эксклюзивную технологию, , благодаря которой True-Mass станет самым вкусным гейнером, который Вы когда-либо пробовали. Порция роскошного, изумительного коктейля - заслуженная награда после тяжелой тренировки.

Итак, что мы имеем:

Поддержка всеми необходимыми питательными веществами
Быстрое восстановление Ваших мышц
Обеспечение роста новой сухой мышечной массы

True-Mass - эксклюзивная протеиновая матрица, которая включает в себя Ультра-фильтрованный сывороточный концентрат, обогащенный Альфа-Лакталбумином, Мицеллярные Альфа и Бета казеины и казеинаты, Микрофильтрованный сывороточный изолят, обогащенный пептидными фракциями, Яичный Альбумин и концентрат молочного протеина. Каждый из протеинов, входящих в состав True-Mass , обладает уникальным аминокислотным профилем и разным временем абсорбции, что гарантирует его длительное воздействие. Использование True-Mass между приемами пищи позволит Вашим мышцам расти постоянно!

Рекомендации по употреблению:

Смешайте 3 мерные ложки продукта с 400 мл холодной воды или обезжиренного молока. Количество жидкости можно варьировать для достижения индивидуально приятной консистенции. Пить 2-4 раза в день, одна порция - сразу после тренировки! Остальные - между приемами пищи.

Scitec Nutrition (Венгрия)

Geiner Protein Delite
    Упаковка: 1500 гр.  

Количество питательных веществ в одной порции (100 г примерно 2 мерные ложки) продукта:

Калории – 390, в т. ч. Калории от жиров – 18
Всего жиров– 2 г
Холестерин – 25 мг
Всего углеводов – 60 г, в т. ч. Сахар – 20 г, Пищевая клетчатка – 0 г
Протеин – 35 г
Калий – 65 мг
Натрий – 135 мг
 Ингредиенты: Protein DeliteTM патентованная протеиновая матрица (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, концентрат молочного протеина), мальтодекстрин, декстроза, ксантановое гумми, аспартам, натуральные и искусственные ароматизаторы. 

Рекомендации по применению:
Добавьте 2–2,5 ложки (100–158 г) продукта в 370–480 мл обезжиренного молока или воды. Выпивайте 1–2 порции в день, в основном после тренировок, или в любое другое время, когда возникает в том необходимость. (Вы также можете перед тем, как начать принимать данный продукт, предварительно проконсультироваться с нашими специалистами и следовать их рекомендациям.)

Mass
Упаковка: 2270 гр, 4500 гр.

 

Формула для увеличения веса тела и роста мышечных клеток, обогащенная L-глутамином. Способствует восстановлению организма благодаря обогащенности белками, разветвленными аминокислотами и углеводами. Богат белками молочной сыворотки и белком пшеницы высокого биологического качества. Содержит все необходимые витамины, минералы и биологически активные вещества.

Содержание в 1 порции (50 г) сухого продукта:

Белки 4 г
Углеводы - 41-44 г
Жиры - 0,2-0,8 г
Калорийность - 187 ккал
Калий - 9 мг
Натрий - 42 мг
Простые сахара - 39 г
L-глутамин - 1142 мг
 
Указания по применению:Для наилучших результатов принимать по 2-4 мерные ложки (50-100 г), смешанные с 350-550 мл нежирного молока или воды (при непереносимости лактозы) 1-3 раза в день: с утренним приемом пищи, за 1-2 часа до тренировки и в течение 45 минут по окончании тренинга. Смесь доводится до однородности с помощью миксера.

Mass 20
Упаковка: 4086гр.

Продукты MASS — это первые препараты линии низкокалорийных средств наращивания веса без увеличения жировой ткани от фирмы Scitec. Рекомендуются для начинающих спортсменов и для спортсменов среднего уровня как легко усвояемые пищевые добавки, способствующие улучшению результатов и наращиванию мускулатуры. MASS и MASS 20 содержат протеиновый комплекс собственной разработки Промакс, который является научно-проверенной комбинацией концентрата сывороточного протеина и отделенного пшеничного протеина. В то время как сывороточный протеин уже доказал свое превосходство среди протеинов, применяемых для бодибилдинга, пшеница является сравнительно новым источником протеина. И что замечательно — глютамин составляет до 40% общего количества аминокислотного состава пшеницы, что делает ее уникальным источником протеина. Продукты MASS и MASS 20 содержат в правильных пропорциях комбинацию быстро и медленно высвобождающихся углеводов. В каждой порции содержатся также незаменимые витамины и минералы.
Количество питательных веществ в одной порции продукта:

Белок 10 гр.
Углеводы 37 гр.
Жиры 0.5 гр.
Creapure™, моногидрат креатина 500 мг.

Рекомендации по применению: Лучше всего принимать по одной порции не позднее, чем через 30 минут после тренировки. В этот момент нужны новые белки для мышц и идет загрузка углеводами, поставляющими энергию.
Еще одну порцию рекомендуется принять за час до сна, так как организму нужны дополнительные питательные вещества, чтобы минимизировать потерю веса в ночное время. Выпивайте также по одной порции напитка в любое время между приемами пищи, когда возникает дополнительная потребность в питании. 

Volumass 20
    Упаковка: 1000 гр, 3850 гр 

Volumass 20 - новая формула для увеличения веса тела и роста мышечных клеток. Volumass 20 способствует восстановлению организма благодаря обогащенности белками, разветвленными аминокислотами, глутамином, таурином, креатином и углеводами. Volumass 20 богат белками молочной сыворотки и белком пшеницы высокого биологического качества. Volumass 20 содержит также креатин (моногидрат) - клеточный макроэрг (переносчик энергии фосфатных групп). Volumass 20 содержит все необходимые витамины, минералы и биологически активные вещества, в состав смеси входят среднецепочечные триглицериды.

Содержание питательных веществ в 50 граммах сухого продукта:
Калорийность - 181 ккал
Белки - 10 г
Углеводы - 34 г
Простые сахара - 22 г
Жиры - 0,5 г
Креатин моногидрат - 1000 мг
Таурин - 750 мг
Изолейцин - 222 мг
Лейцин - 162 мг
Лизин - 557 мг
Метионин - 194 мг
Фенилаланин - 453 мг
Треонин - 522 мг
Триптофан - 132 мг
Валин - 96 мг
Аргинин - 281 мг
Цистин - 232 мг
Серин - 584 мг
Тирозин - 326 мг
Пролин - 986 мг
Гистидин - 203 мг
Аланин - 369 мг
Аспсртановая кислота - 736 мг
Глютамин - 500 мг
Глицин - 231 мг
Витамин В1 - 50%
Витамин В2 - 50%
Ниацин - 50%
Витамин В6 - 50%
Витамин С - 50%
Витамин Е - 50%
Витамин М - 50%
Витамин В12 - 50%
Биотин - 50%
Пантотеиновая кислота - 50%
Кальций - 11%
Фосфор - 34%
Магний - 24%
Указания по применению:
Принимать по 3 порции порошка первые 7 дней, затем по 1-2 порции в день. Для наилучших результатов принимать по 1 мерной ложке (50 г), смешанные с 350-550 мл нежирного молока или воды (при непереносимости лактозы) 3 раза в день: с утренним приемом пищи, за 1-2 часа до тренировки и в течение 45 минут по окончании тренинга. Смесь доводится до однородности с помощью миксера.

Volumass 35 (Delite)
Упаковка: 1200 гр, 2950 гр, 6000 гр.

Продукт Volumass 35 от фирмы SciTec - это эффективная формула увеличения веса, разработанная для атлетов, тяжело набирающих мышечную массу. Volumass 35 обеспечит Вас большим количеством белка, чем аналогичные препараты. Белок в Volumass 35 имеет уникальный аминокислотный состав, обладает максимальной биологической усвояемостью, содержит пониженное количество лактозы и легко смешивается с водой без помощи миксера. Volumass 35 насыщен разветвленными аминокислотами (10 г) и глутамином (более 8 г). Volumass 35 содержит также креатин (моногидрат) - клеточный макроэрг (переносчик энергии фосфатных групп). Мы стремились не перегрузить продукт углеводами. В Volumass 35 их содержится достаточно для питания Ваших мышц во время тренировки и восполнения запасов гликогена, но не так много, чтобы вызвать вялость и сонливость (исследования показали, что чрезмерное количество углеводов способствует повышению уровня серотонина, являющегося медиатором нервных процессов в центральной нервной системе). Для наилучших результатов сочетайте применение Volumass 35 с диетой и программой тренировок.

Содержание в 2 мерных ложках (100 граммах) сухого продукта:

Калорийность - 340 ккал
Белки - 35 г
Углеводы - 43 г
Простые сахара - 4 г
Жиры - 3 г
Креатин моногидрат - 2500 мг
Таурин - 500 мг
Изолейцин - 3041 мг
Лейцин - 4823 мг
Лизин - 4080 мг
Метионин - 811 мг
Фенилаланин - 1447 мг
Треонин - 3297 мг
Триптофан - 1112 мг
Валин - 2677 мг
Аргинин - 1060 мг
Цистин - 1078 мг
Серин - 2252 мг
Тирозин - 1358 мг
Пролин - 2764 мг
Гистидин - 796 мг
Аланин - 2303 мг
Аспсртановая кислота - 4951 мг
Глутамин - 8265 мг
Глицин - 845 мг
Витамин В1 - 50%
Витамин В2 - 50%
Ниацин - 50%
Витамин В6 - 50%
Витамин С - 50%
Витамин Е - 50%
Витамин М - 50%
Витамин В12 - 50%
Биотин - 50%
Пантотеновая кислота - 50%
Кальций - 11%
Фосфор - 34%
Магний - 24%
 Указания по применению:
Принимать по 1-3 порции в день. Для наилучших результатов принимать по 2 мерные ложки (100 г), смешанные с 350-550 мл нежирного молока или воды (при непереносимости лактозы) 3 раза в день: с утренним приемом пищи, за 1,5 часа до тренировки и в течение 30 минут по окончании тренинга. Смесь доводится до однородности с помощью миксера или ложки. 

 Jumbo

Высокоэффективный профессиональный гейнер, содержащий новейший белково-углеводном комплекс. Идеально подходит для всех типов телосложений и не содержит сахара!
Scitec Nutrition Jumbo позволяет эффективно восполнять потребности организма в углеводах и белках. Отлично подходит спортсменам, которые стремятся быстро нарастить мышечную массу. Позволяет эффективно поддерживать рост мышц и соблюдать баланс важнейших веществ в организме при длительных или ультраизнурительных тренировках.
Scitec Nutrition Jumbo основан на уникальном белково-углеводном комплексе, с каждой порцией поставляющем организму 50 гр белка, быстрые и медленные углеводы, чтобы обеспечить равномерное поступление энергии в течение всего дня. Входящие в состав аминокислоты обеспечивают спортсмену правильный обмен веществ, способствуют снижению утомляемости, повышению выносливости и общего мышечного тонуса.
* 50 грамм высококачественного белка в порции!
* Улучшенная научно-доказанная анаболическая матрица «Jumbo-Size»!
* 6-компонентный углеводный комплекс из быстрых и медленных углеводов, включающий знаменитые формулы Palatinose и Vitargo!
* Для всех типов телосложения! Идеальный гейнер для эктоморфов, мезоморфов и эндоморфов!
* Никакого сахара!
Размер порции: 5 мерных ложек (200 гр)
Средняя питательная ценность (в одной порции):
Энергетическая ценность - 805 ккал
Калории от жиров - 54 ккал
Углеводы - 150 гр
Сахар - 37 гр
Белок - 50 гр
Жиры - 5,4 гр
Насыщенные жиры - 2 гр
Волокна - 5 гр
Холестерин - 50 мг
Натрий - 68 мг
Калий - 122 мг
Витамин Е - 0,23 мг
Кальций - 18 мг
Магний - 48 мг
Железо - 1,3 мг
Витамин В1 - 0,23 мг
Рибофлавин - 0,03 мг
Ниацин - 0,5 мг
Витамин В6 - 0,03 мг
Соль фолиевой кислоты - 11 мкг
Фосфор - 150 мкг
Цинк - 1 мг
Марганец - 1,3 мг
Медь - 0,13 мкг
Селен - 11 мкг
Холин - 10 мг
Бетаин - 10 мг
"6-CARB" MATRIX (Palatinose™, oat flour, декстроза, мальтодекстрин, фруктоза, Vitargo®) -
155 гр
"JUMBO-SIZE" ANABOLIC MATRIX
- Собственная CREA-BOMB мультивекторная креатиновая матрица:
три- и дикреатиновая кислота, креатин моногидрат, креатин этил эфир, креатин оротат, креатин глюконат
- G-BOMB мультивекторная глютаминовая матрица
ацетилированный глютаминовый аналог: N-ацетил-Л-глютамин; свободная форма аминокислоты: Л-глютамин; глютамин этил эфир; устойчивый глютамин дипептид: Л-аланил-Л-глютамин
- BCAA XPRESS 100% чистый аминокислотный комплекс
Л-лейцин, Л-изолейцин, Л-валин - 8750 мг
- HEMO-NO оксид озотная мультивекторая матрица
аргинин альфа-кетоглутаратдегидрогеназа, аргинин ketoisocaproate, орнитин альфа-кетоглутаратдегидрогеназа - 50 мг
ABSORPTION BOOSTERS (N-аргинин, Биоперин®) - 50 мг
Применение:
2-3 полных столовых ложки хорошо смешать с 300 мл обезжиренного молока или кефира. В день употребляйте 1-2 порции, из расчета 1,5-2 грамма чистого протеина на 1 килограмм тела в сутки, предпочтительно после тренировки или за 2 часа до тренировки, либо придерживайтесь программы, указанной Вашим дипломированным тренером.
Форма выпуска: 2860 г, 4400 гр

Dymatize (США)

Mega Gainer
    Упаковка: 1500 гр, 3640 гр, 4540 гр.

DYMATIZE MEGA GAINER – эксклюзивная формула , снабжающая полным спектром заменимых и незаменимых аминокислот в свободной форме с простыми и сложными углеводами. Каждая порция прошла энзиматическую лабораторную обработку для улучшения пищеварения и для максимального усвоения питательных веществ. Белок использованный в MEGA GAINER прошел самую передовую обработку с помощью технологии поперечного потока и микрофильтрации. Белок имеет минимальный уровень лактозы и обладает уникальным аминокислотным составом.

DYMATIZE MEGA GAINER – содержит высокий уровень антикатаболических аминокислот в свободной форме с развлетвленными боковыми цепочками (ВСАА). Эти аминокислоты с развлетвленными боковыми цепочками (ВСАА) являются отличным источником дополнительной энергии для мышечных клеток, которая расходуется в процессе интенсивных тренировок.Те же (ВСАА) использованы, чтобы способствовать клеточному восстановлению и росту. DYMATIZE MEGA GAINER – это гейнер без излишней углеводной перегрузки, не вызывающий ни сонливости ни вялости.
Количество питательных веществ на одну порцию (3 мерных ложки(125гр)) продукта :

Калории 540кл
Калории от жира 63кл
Всего жиров 7гр 9%
Насыщенные жиры 1гр 4%
Холестерин 0гр
Натрий 135мг 13%
Калий 990мг 65%
Углеводы 89гр 34%
Пищевые волокна 0гр
Сахар 26гр
Протеин 30гр
Витамин А
Кальций 60мг 6%
Витамин D
Витамин С
Железо 0.4 2%
Витамин Е
Аминокислотный профиль на порцию
Аланин 4660мг
L-Аспартамовая кислота 10601мг
L-Глютаминовая кислота 17122мг
L-Гисцидин 2084мг
L-Лейцин (BCAA) 9507мг
L-Метионин 1759мг
L-Пролин 6409мг
L-Треонин 6503мг
L-Тирозин 2771мг
L-Аргинин 3764мг
L-Цистин 1802мг
Глицин 2484мг
L-Изолейцин (BCAA) 6158мг
L-Лизин 8172мг
L-Фенилаланин 3451мг
L-Серин 5330мг
L-Триптофан 1856мг
L-Валин (BCAA) 5767 мг
Рекомендации по применению:
разведите 2-3 мерные ложки ( 80-125г) в 500мл воды или 500мл обезжиренного молока размешаете в течение 20сек. Принимать два (2)раза в день : утром и после тренировки.

Super Mega Geiner
    Упаковка: 5440 гр.

Количество питательных веществ 2 мерные ложки(334 г) продукта:
Калории – 1280, в т. ч. Калории от жиров – 72

Всего жиров – 8 г
Холестерин – 70 мг
Натрий – 200 мг
Калий – 500 мг
Всего углеводов – 252 г
Протеин – 50 г
Моногидрат креатина – 1 г
Глютамин – 2 г
Специальная смесь из аминокислот BCAA 500 мг L-лейцин L-изолейцин L-валин
Специальная смесь из полезных жиров – 1 г Натуральное соевое масло Льняное масло Триглицериды со средней цепью Zytrex® – 250 мг
Ингредиенты: протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок), углеводная смесь (кукурузные декстрины высочайшего качества из мальтодекстрина — 100% чистые полимеры глюкозы с длинной цепью), натуральные и искусственные ароматизаторы, витаминная и минеральная смесь и смесь из жирных кислот (хлорид калия, витамин А пальмитат, кальция пантотенат, витамин D3, аскорбиновая кислота, диальфа токоферил ацетат, соевый лецитин, триглицериды со средней цепью, хлорид натрия, ниацинамид, оксид цинка, пиридоксин гидрохлорид, тиамина гидрохлорид, рибофлавин, фолиевая кислота, биотин, иодид калия, бета каротин, пивные дрожжи, Gtf chromium yeast, spirulina, цианокобаламин), ацесульфам калия, сукралоза.

Weiwer (Германия)

Категория: Гейнеры Производитель: Weider Упаковка: 1,5 кг, 3 кг, 5 кг

Mega Mass 2000 - высококачественный продукт для наращивания мышечной массы. Белковая составляющая - это концентрат молочного протеина и изолят соевого протеина. Каждая порция Mega Mass 2000 содержит более 5 г трехалозы - соединение, участвующее в процессах роста, и 2,7 г таурина. В порции коктейля содержатся витамины и минералы в оптимальных количествах. В пакете Mega Mass 2000 есть мерная ложка.

Рекомендации по применению:
Пейте один коктейль за 1-1,5 часа до тренировки. Вне тренировочные дни - между завтрака и обедом.
Рекомендации по приготовлению:
90г порошка размешать в 300 мл молока до 1,5% жирности.
Ингредиенты:
декстроза, мальтодекстрин, фруктоза, концентрат сывороточного протеина, изолят соевого протеина, крахмал, соевый лецитин, карбонат магния, фосфат калия, хлорид натриявитамины.
Питательная ценность:
порция 90 г* 100г порошка
Калорийность 454 ккал 348 ккал
Протеины 28,2 г 20 г
Углеводы 71,1 г 63,7 г
сахар 54,4 г 45,1 г
трехалоз 5,1 г 5,7 г
Жиры 5,8 г 1,1 г
Натрий 0,26 г 0,12 г
Таурин 2,7 г 3 г
Витамины
Витамин Е 10 мг 11 мг
Витамин С 60 мг 60 мг
Витамин В1 1,4 мг 1,44
Витамин В2 1,6 мг 1,18 мг
Ниацин 18 мг 19,7 мг
Витамн В6 2 мг 2,07 мг
Фолиевая к-та 200 мкг 206 мкг
Биотин 150 мкг 167 мкг
Пантотеновая к-та 6 мг 5,5 мг
Минералы
Кальций 392 мг 35 мг
Магний 150 мг 127 мг
Фосфор 436 мг 185 мг
Железо 4,2 мг 4,6 мг
Цинк 9 мг 8,8 мг
Йод 60 мкг 57 мкг
* с учетом молока до 1,5% жирности.

Weider Mega Mass 4000 3кг, 7 кг. Гейнер для быстрого набора массы.

Категория: Гейнеры Производитель: Weider Преимущества: Увеличено количество ВСАА.
Mega Mass 4000 разработан специально для людей, с трудом набирающими вес. Углеводы различной длины способствуют снабжению энергии на протяжении длительного времени, а высококачественный изолят молочного белка с увеличенным колличеством аминокислот ВСАА является отличным строительным материалом для мускулатуры. Плюс ко всему каждый коктейль содержит практически все витамины и минералы в количествах, соответствующих норме суточного потребления! Mega Mass 4000 - уникальный продукт для набора веса!

Рекомендации по применению:
Индивидуальное количество порций коктейля MegaMass 4000 можно определить очень просто. В общем случае прибавка в весе за месяц не должна превышать 2 килограммов, иначе доля жира в организме слишком сильно повысится. Контроль массы тела, доли жира в организме и объема талии дает информацию о правильном количестве калорий, которые необходимо потреблять. Если вес тела повышается, а объем талии не увеличивается, тогда человек нашел правильное количество, подходящее для него лично. Если вес тела повышается, и объем талии увеличивается, тогда базовое питание должно быть подвергнуто проверке – не слишком ли много употребляется жира – и количество порций коктейля должно быть уменьшено. Если вес не повышается, то количество коктейлей должно быть увеличено. Для наилучших результатов принимать по 1 порции между завтраком и обедом, за 1–2 часа до тренировки и в течение 45 минут по окончании тренинга.
Рекомендации по приготовлению: 150г порошка размешать в 500 мл молока до 1,5% жирности.
Ингредиенты:
декстроза, модифицированный крахмал, концентрат сывороточного протеина, изолят молочного протеина, порошок сладкой сыворотки, фруктоза, ароматизатор, растительное масло, альбумин яичного порошка, эмульгатор: соевый лецитин, краситель: бета-каротин, витамины, минералы.
Питательная ценность:
порция 150 г* 100г порошка
Калорийность 811 ккал 378 ккал
Протеины 49 г 20 г
Углеводы 130 г 70 г
сахар 101 г 51 г
Жиры 12 г 2 г
Натрий 0,5 г 0,12 г
Витамин
Витамин Е 20 мг 13,2 мг
Витамин С 120 мг 72,8 мг
Витамин В1 2,8 мг 1,74 мг
Витамин В2 3,2 мг 1,47 мг
Ниацин 36 мг 23,7 мг
Витамн В6 4 мг 2,5 мг
Фолиевая к-та 400 мкг 248 мкг
Биотин 300 мкг 200 мкг
Пантотеновая к-та 12 мг 6,7 мг
Минералы
Кальций 1118 мг 305 мг
Фосфор 870 мг 250 мг
Железо 14 мг 9,2 мг
Цинк 15 мг 8,6 мг
Йод 150 мкг 89 мг
* с учетом молока до 1,5% жирности.

Weider Crash Weight Gain 1,5кг, 3 кг. Углеводно-белковая смесь + 2г креатина в порции.

Категория: Гейнеры Производитель: Weider Упаковка: 1,5 кг, 3 кг.
Углеводно-белковая смесь, обогащенная витаминами, минералами и креатином. Специально подобранный состав белков и углеводов способствует быстрому наращиванию мышечной массы. Коротко- и длинноцепочечные углеводы обеспечивают энергией долгое время, трехкомпонентный белок способствует построению мышечной ткани, а креатин дает дополнительную энергию и придает объем мускулатуре! Crash Weight Gain - совмещение лучшего для набора мышечной массы!
Рекомендации по применению:
Употребляйте одну порцию за 1-1,5 часа до тренировки.
Рекомендации по приготовлению:
75 г (3 столовые ложки) размешать в 300 мл молока до 1,5% жирности.
Ингредиенты:
мальтодекстрин, фруктоза, обезжиренный молочный порошок, модифицированный крахмал, молочный протеин, изолят соевого протеина, моногидрат креатина 2,6г, мед, лецитин, фосфат калия 1,6г, гидролизат сывороточного протеина, растительное масло, сгуститель - гуаровая смола, карбонат магния 0,6г, фосфат кальция 0,5г, витамин С 50 мг, витамин Е 14мг, ниацин 10мг, пантотеновая кислота 9мг, тиамин 2мг, рибофлавин 2мг, витамин В6 2мг, витамин В12 2,4мкг.
Питательная ценность:
порция 75г* 100г порошка
Калорийность 409 ккал 357 ккал
Протеины 24,5 г 19 г
Углеводы 63,5 г 66,2 г
сахар 40,5 г 35 г
Жиры 5,9 г 1,5 г
Натрий 0,26 г 0,14 г
Витамины
Витамин Е 10,5 мг 14 мг
Витамин С 42 мг 48 мг
Витамин В1 1,6 мг 2 мг
Витамин В2 3 мг 3,33 мг
Ниацин 7,8 мг 10 мг
Витамин В6 1,7 мг 2 мг
Витамин В12 1,5 мкг 0,32 мкг
Пантотеновая кислота 7,8 мг 9 мг
Минералы
Кальций 799 мг 585 мг
Магний 179 мг 190 мг
Креатин моногидрат 2 г 2,6 г
* с учетом молока до 1,5% жирности